Декабрь – время подводить итоги года и ставить цели на следующий год. Поделился в Твиттере своим опытом ежегодного целеполагания на основе накопленных за последние лет 10 наблюдений:
1.Ладно, я вас обманул, конечно – без банальной хуйни не обойдется. В этой области все, что можно, уже давно придумали и 10 раз написали. Могу только рассказать, что лучше работает лично для меня.
2. Я начал ставить цели на год лет десять назад, еще во время учебы в университете. Потом бросил. Потом опять начал. Как и с любым навыком, поначалу получается криво; но чем больше его практикуешь – тем легче становится. Сейчас мне уже было бы сложнее прекратить, чем продолжать.
3. Так что, если у вас нет привычки каждый год ставить цели и хотя бы частично их достигать – то вы будете фейлить, особенно поначалу. Гарантированно. Это нормально. Толковые результаты будут, только если не забивать и пытаться снова.
4. К слову, полностью выполнять мне удается в среднем не более половины поставленных целей. Еще 25% – получаются какие-то результаты, но хуже, чем планировалось. Оставшаяся четверть — это обычно полный провал.
5. Но, на мой взгляд, лучше поставить на год 10 целей и достигнуть половину из них, чем поставить ноль целей и выполнить их на 100%.
6. Раньше я ставил 5-7 целей на год. Сейчас в среднем получается 14-15. Процент выполнения при этом не сильно поменялся, зато результат в абсолютном выражении выше. Но начинать лучше с небольшого количества целей.
7. Самый частый фейл – это когда вы начинаете год на нехуевом энтузиазме с готовностью свернуть горы, а через два месяца уже и не вспоминаете о том, что вообще какие-то цели ставились.
8. Просто «записать цели рукой на бумаге», как обычно советуют в книгах по личной эффективности, недостаточно, чтобы побороть этот баг. Душеспасительный листочек бумаги не спасает, если вы в него не смотрите.
9. Поэтому самый главный лайфхак здесь – это привить железную привычку регулярно думать о поставленных целях, независимо ни от чего. Даже если вы целый год нихуя не делаете по этим целям — вы должны каждую неделю (и каждый день) вспоминать, что они вообще-то есть.
10. Мне в этом помогают небольшие чеклисты. Практически любую цель можно разбить на какие-то действия, которые надо делать регулярно. Что бы ни случилось, я ставлю отметки в таком чеклисте каждый день, и еженедельно подвожу итоги – где я молодец, а где намечается проеб планов.